您所在的位置： 首页» 学生工作» 日常管理 快乐学习 快乐生活 时间：2016-05-18 00:00:00 已18从此进入蜜桃 学会情绪管理。情绪发作时，先深吸一口气，让自己重新做回情绪的主人；然后慢慢接受现实、面对逆境，独处、音乐、阅读、欣赏美景帮助你平复心情；接着在情绪得以控制的情况下，开始理性解决问题——正视问题所在、理性分析问题本身以及主动寻求帮助。 情绪管理需要良好的内在修养、均衡的处世态度以及丰富的阅历和年龄的沉淀，相信在不断摸索中，我们都能控制好情绪，与情绪成为朋友。 学校心理健康中心网址：http://xlzx.hnust.edu.cn/
